Starul de triatlon Franca Rust: Pe drumul către Campionatul European U23 din Spania!

Starul de triatlon Franca Rust: Pe drumul către Campionatul European U23 din Spania!

Lüneburg, Deutschland - Ce este nou din triatlon? Franka Rust, o atletă emergentă din Saxonia inferioară, a sărbătorit un succes remarcabil în urmă cu câteva zile. În cursa europeană CAUP din Wels, ea a ocupat locul doi și a devenit astfel cea mai bună triatletă germană din competiție. Un mare motiv pentru a fi fericit, mai ales că au asigurat și participarea la Campionatele Europene U23, în perioada 19 - 20 iulie, la Melilla, Spania. Ca a raportat, a început de pe locul 30 și s -a luptat impresionant pe locul șapte, doar zguduită de Carina austriece.

Din 2017, sportivul născut la Bienenbüttel a activat în Sportul Triathlon și a lucrat acum de la 106 la 56 în clasamentul mondial. În momentul de față, se antrenează intens sub îndrumarea antrenorului ei, dr. Jonathan Pargätzi și beneficiază de condițiile excelente de antrenament din Elveția, care beneficiază în special de ea la bicicletă și alergare. Rust, care a petrecut timp cu familia ei în Grünhagen, va începe, de asemenea, cursa la Hamburg la Seria Mondială a Campionatului de Triatlon (WTCS) în acest weekend. La prima sa cursă WRR din Abu Dhabi, a ajuns pe locul 17.

obiective și ambiții

Rust a făcut multe pentru viitor. Scopul dvs. este să participați la Jocurile Olimpice din 2028, un proiect ambițios care nu poate avea succes decât cu munca grea și disciplina. Informațiile de pe site-ul dvs. arată că nu numai că lucrează la cariera sa sportivă, dar intenționează să facă și un magazin online pentru articole de fani. De asemenea, este activă în câștigarea sponsorilor pentru a -și susține în continuare cariera de triatlon.

Pe rețelele de socializare, Franka are o atingere de aproximativ 9.000 de oameni și o medie de 325 de like -uri pe contribuție. Această vizibilitate o ajută să rămână în conversație și să -și consolideze sprijinul în sporturile de triatlon. Sprijinul pe care îl primește de la comunitatea ei este motivația enormă.

forță mentală în competiție

Cât de crucială este puterea mentală în competiție, explică Konrad Smolinski, un expert în psihologie sportivă care sprijină sportivii în a face față situațiilor de competiție stresante. Conform cercetărilor sale, pregătirea mentală este un aspect central în triatlon, mai ales că mulți sportivi suferă de incertitudini înainte de începerea înotului. Pentru Rust, este esențial să antrenați această zonă pentru a putea supraviețui în ascensiunile și coborâșurile emoționale ale unei competiții. Smolinski subliniază că planurile individuale de formare și îngrijirea experților sunt cruciale pentru succesul sportiv, pe care Rust a implementat -o deja prin colaborarea cu antrenorul Pargätzi.

Franka Rust nu este doar o triatletă talentată, ci și un sportiv bine gândit, care își planifică strategic cariera. Având un obiectiv clar în minte, munca grea și antrenamentul mental potrivit, ea ar putea urma în curând pe urmele marilor sportivi. Ne ținem degetele încrucișate pentru Hamburg și Campionatul European din Spania!