Suche
Mein Konto
Triatlonska zvezdnica Franka Rust: Na poti na EP U23 v Španijo!
Franka Rust, nadarjena triatlonka iz bližine Lüneburga, blesti v Welsu in se kvalificira za evropsko prvenstvo U23 v Španiji.
Triatlonska zvezdnica Franka Rust: Na poti na EP U23 v Španijo!
Kaj je novega v triatlonu? Franka Rust, nadebudna športnica iz Spodnje Saške, je pred dnevi slavila izjemen uspeh. Na tekmi evropskega pokala v Welsu je osvojila drugo mesto in s tem postala najboljša nemška triatlonka na tekmovanju. Velik razlog za veselje, še posebej, ker si je zagotovila tudi nastop na evropskem prvenstvu U23 od 19. do 20. julija v Melilli v Španiji. Kot je Državni časopis poročala, je začela s 30. mesta in se prepričljivo prebila do sedmega mesta, premagala jo je le Avstrijka Carina Reicht.
Atletinja, rojena v Bienenbüttelu, je v triatlonu aktivna od leta 2017 in se je zdaj na svetovni lestvici prebila s 106. na 56. mesto. Trenutno intenzivno trenira pod vodstvom svojega trenerja dr. Jonathana Pargätzija in koristi odlične pogoje za trening v Švici, ki ji še posebej koristijo pri kolesarjenju in teku. Rust, ki je čas preživela z družino v Grünhagnu, se bo prihodnji konec tedna udeležila tudi tekme svetovnega prvenstva v triatlonu (WTCS) v Hamburgu. Na svoji prvi dirki WRR v Abu Dabiju je zasedla 17. mesto.
Cilji in ambicije
Rust ima velike načrte za prihodnost. Njen cilj je udeležba na olimpijskih igrah leta 2028, ambiciozen cilj, ki ga je mogoče doseči le s trdim delom in disciplino. Podatki z njene spletne strani kažejo, da ne dela samo na svoji športni karieri, ampak načrtuje tudi odprtje spletne trgovine z navijaškimi izdelki. Prav tako aktivno išče sponzorje za nadaljnjo podporo njene triatlonske kariere.
Na svojih družbenih omrežjih ima Franka doseg okoli 9000 ljudi in povprečno 325 všečkov na objavo. Ta prepoznavnost ji pomaga ostati v pogovoru in utrdi svojo podporo v športu triatlon. Podpora, ki jo prejema od svoje skupnosti, je velika motivacija.
Mentalna moč v tekmovanju
Konrad Smolinski, strokovnjak za športno psihologijo, ki podpira športnike pri soočanju s stresnimi tekmovalnimi situacijami, pojasnjuje, kako pomembna je mentalna moč na tekmovanju. Po njegovih raziskavah je mentalna priprava ključni vidik triatlona, še posebej, ker veliko športnikov trpi zaradi negotovosti pred začetkom plavanja. Za Rusta je bistvenega pomena, da trenira to področje, da lahko preživi čustvene vzpone in padce tekmovanja. Smolinski poudarja, da so za športne uspehe ključni individualni načrti treninga in strokovna podpora, kar Rustova že uresničuje s sodelovanjem s trenerjem Pargätzijem.
Franka Rust ni le nadarjena mlada triatlonka, ampak tudi premišljena športnica, ki svojo kariero načrtuje strateško. Z jasnim ciljem v mislih, trdim delom in pravim mentalnim treningom bi lahko kmalu sledila stopinjam velikih športnikov. Držimo pesti za Hamburg in evropsko prvenstvo v Španiji!