Brême court le 10 : 630 participants célèbrent un record lors de l'événement final !

Brême court le 10 : 630 participants célèbrent un record lors de l'événement final !

L’événement final de « Brême court 10 ! » a eu lieu le week-end dernier. a eu lieu au Marcusbrunnen dans le magnifique Bürgerpark de Brême. Avec un nombre record de 630 participants, l'événement, initié par la Fondation Bremer Herzen en coopération avec la Fédération d'athlétisme de Brême (BLV), a célébré sa plus grande édition à ce jour. Soutenu par la Société allemande de cardiologie (DGK), le projet poursuit depuis 2018 l’objectif d’initier les gens à l’exercice physique et de promouvoir l’activité sportive à long terme.

Pendant dix semaines, les participants se sont entraînés en 31 groupes sous l'œil expert de formateurs qualifiés. Cette préparation a porté ses fruits : l'épreuve finale couvrait une distance de 10 kilomètres, divisée en tours confortables de 2,5 kilomètres. Le point fort : chacun pouvait courir ou marcher à son rythme, sans la pression du chronométrage. L'événement n'était pas seulement un défi, mais surtout un plaisir dans lequel chaque participant a pu ressentir le sentiment d'accomplissement. Des élastiques en guise de récompense après chaque tour apportaient une motivation supplémentaire et faisaient sourire les visages.

Expériences positives des participants

Le lien émotionnel que les participants ont tissé avec cet événement est remarquable. Anne Meyer, l'une des participantes, a partagé ses expériences positives : « C'était formidable de voir combien de personnes sont ici, toutes désireuses de faire un pas vers la santé. » L'histoire de Birgit Euler, qui ne pouvait auparavant pas participer à de tels événements en raison de problèmes de santé, a été particulièrement touchante. Pendant la formation, elle s'est finalement sentie suffisamment en forme pour être active et découvrir la communauté.

Doris von Wulfen, porte-parole de la fondation, a exprimé le souhait d'étendre le projet à d'autres zones urbaines, comme Gröpelingen, afin d'y inciter également les gens à faire de l'exercice. Le besoin de telles offres est énorme et est également souligné par les développements dans le domaine de la promotion de la santé.

Le mouvement comme défi pour la société dans son ensemble

Dans le cadre du débat actuel sur la promotion de l'activité physique, le ministère fédéral de la Santé a organisé fin mars 2025 un événement de suivi de la table ronde sur l'exercice et la santé. Les institutions impliquées, notamment celles des organisations faîtières fédérales, étatiques et municipales, ont accepté de participer à l'avenir. Les résultats montrent que les mesures visant à promouvoir l'activité physique doivent être améliorées, notamment les conditions-cadres, les groupes cibles et la visibilité du sujet.

Cela rend les événements locaux comme « Bremen Runs 10 ! C'est d'autant plus important qu'ils contribuent activement à la promotion de la santé tout en renforçant le sentiment d'appartenance à la communauté. Les personnes intéressées peuvent trouver de plus amples informations sur ce grand projet sur le site Internet de la Fondation Bremer Herzen à l'adresse bremer-herzen.de.

Les organisateurs ont fait preuve d'un grand engagement et veulent continuer à garantir davantage d'exercice au sein de la population - c'est plus important que jamais de nos jours. Car comme le dit le proverbe : « Si vous bougez, vous restez en bonne santé ! »