Õhupääste Greifswaldis: nii võitlevad päästjad vaimsete armide vastu!

Õhupääste Greifswaldis: nii võitlevad päästjad vaimsete armide vastu!

Rahulikus rannikulinnas Greifswaldis pole mitte ainult fantastilisi randu, vaid ka keerulisi lugusid päästetöötajatest, kes iga päev oma piire ületavad. Helikopteripiloot Ehling illustreerib seda muljetavaldavate fotodega oma asukohast: rannas, heinamaal ja kaljudel. Need pildid mitte ainult ei sümboliseeri "pilootromantikat", vaid on ka omamoodi toimetulekumehhanism. Die Zeiti artiklis selgub, et sellised pildid on vajalikud sageli stressi tekitavate operatsioonide mälestuste töötlemiseks, nagu traagilised kogemused uppunud ujujate või raskelt vigastatud juhtidega.

Eriti stressirohke oli üks missioon, kus Ehling ja tema meeskond esimesena sündmuskohale jõudsid, kus kaks teismelist endalt elu võtsid. Nende kogemustega toimetulemiseks tõmbub Ehling sageli Läänemere äärde, vaatab merd ja helistab telefoni teel vanematele. Eelkõige on souli ja bluusi vaiksed helid need, mis toovad talle pärast kärarikast tööpäeva rahu ja vaikust. Pärast vaiksemaid vahetusi võib mõnikord kosta valjemaid rokihelisid. Need meetodid on osa isiklikust toimetulekust, kuid teadlased töötavad intensiivselt ka lahenduste kallal.

Teaduslikud lähenemisviisid traumade juhtimisele

Prof dr Saskia Eschenbacheri Akkoni ülikooli praegune uuring näitab, kui olulised on järelvestlused päästetöötajate jaoks. Tema artiklis "Getting it off your soul: transformatiivsed vestlused traumeerivate kogemuste töötlemiseks" rõhutatakse emotsionaalsete refleksioonide tähtsust missioonidebriifingutel. Need "muutvad vestlused" mitte ainult ei aita kiirreageerijatel traumaatilisi kogemusi kognitiivselt töödelda, vaid pakuvad ka võimalust emotsionaalset stressi vähendada. Akkon Hochschule sõnul on nende uurimismeetodite eesmärk paremini mõista hädaabiteenuste pingeid ja muuta need väärtuslikeks õppimisvõimalusteks.

Uuring soovitab hädaabi- ja päästeorganisatsioonidel luua tugistruktuurid ja küsida aktiivselt töötajatelt nende vajaduste kohta. Vaimse tervise teema muutub üha olulisemaks, eriti töökohtadel, mida iseloomustab kõrge stressitase.

Vaimne tervis kiirabis

Kasvav probleem kajastub ka arvudes: Deutsche Depressionshilfe andmetel põeb iga viies sakslane mingil eluperioodil depressiooni, mis on eriti oluline hädaabiteenuste töötajate jaoks. Need inimesed puutuvad sageli kokku kõrgendatud riskiga kõrgete psühhofüsioloogiliste stressitegurite tõttu. Lisaks on meeste enesetappude määr kolm korda kõrgem kui naiste puhul, mis toob esile vaimuhaigustega seotud tabu.

Algatuse RUPERT eesmärk on tõsta hädaabiteenistuste teadlikkust vaimsest tervisest. Anonüümne veebipakkumine on mõeldud selleks, et julgustada mõjutatud töötajaid oma stressidest rääkima ja tuge otsima. Veebilehelt www.rupert-community.de leitav platvorm pakub teavet ja võimalust anonüümseks teabevahetuseks kaaslastega. Eesmärk on aidata haigetel võtta vastutust oma tervise eest.

RUPERTi uuringu esialgsed tulemused näitavad, et varajane sekkumine ja parem teadlikkus psühholoogilisest stressist on hädaabitöötajate elukvaliteedi ja tervise parandamiseks üliolulised. Taoliste toetuspakkumiste elluviimine võiks seega olla oluline samm nende inimeste heaolu nimel, kes on sageli oma tegevuse varjus.