格赖夫斯瓦尔德空中救援：救援人员就是这样对抗精神创伤的！

格赖夫斯瓦尔德空中救援：救援人员就是这样对抗精神创伤的！

在宁静的沿海小镇格赖夫斯瓦尔德，不仅有梦幻般的海滩，还有救援人员每天挑战极限的复杂故事。直升机飞行员埃林用他所在位置的令人印象深刻的照片来说明这一点：在海滩上、在草地上和在悬崖上。这些图像不仅象征着“飞行员浪漫”，也是一种应对机制。在《时代周报》的一篇文章中，很明显，这样的图像对于处理操作中经常充满压力的记忆是必要的，例如溺水游泳者或严重受伤的司机的悲惨经历。

埃林和他的团队第一个到达现场的一次任务中，两名青少年自杀了，压力特别大。为了应对这些经历，埃林经常隐居到波罗的海，看着大海，给父母打电话。最重要的是，在忙碌的一天之后，灵魂乐和布鲁斯的安静声音给他带来了平静和安宁。在更安静的变速之后，有时会出现更响亮的摇滚声音。这些方法是个人应对的一部分，但科学家们也在加紧研究解决方案。

创伤管理的科学方法

阿肯大学 Saskia Eschenbacher 教授博士最近的一项研究表明，后续讨论对于救援人员来说非常重要。在她的文章“摆脱灵魂：处理创伤经历的变革性对话”中，强调了任务汇报中情感反思的重要性。这些“变革性对话”不仅可以帮助紧急救援人员认知处理创伤经历，还提供减少情绪压力的机会。根据 Akkon Hochschule 的说法，这些研究方法的目的是更好地了解紧急服务中的压力，并能够将其转化为宝贵的学习机会。

该研究建议应急和救援组织应建立支持结构并积极询问员工的需求。心理健康话题变得越来越重要，尤其是在压力较大的工作中。

紧急服务中的心理健康

数字中还反映出一个日益严重的问题：根据德国抑郁症协会的数据，五分之一的德国人在一生中的某个阶段会患上抑郁症，这对于紧急服务部门的员工来说尤其重要。这些人经常因高心理生理压力因素而面临更大的风险。此外，男性自杀率是女性的三倍，凸显了围绕精神疾病的禁忌。

RUPERT 倡议旨在提高紧急服务中的心理健康意识。匿名在线提议旨在鼓励受影响的员工谈论他们的压力并寻求支持。该平台可在网站 www.rupert-community.de 上找到，提供信息和与同行匿名交流的机会。目的是帮助受影响的人对自己的健康负责。

RUPERT 研究的初步结果表明，早期干预和更好地认识心理压力对于提高应急人员的生活质量和健康至关重要。因此，实施此类支持可能是为那些经常处于其业务阴影下的人们的福祉迈出的重要一步。