Курсове по йога в Pasewalk: Отпуснете се и насърчавайте жизнеността!

Курсове по йога в Pasewalk: Отпуснете се и насърчавайте жизнеността!

Центърът за обучение на възрастни Vorpommern-Greifswald носи нови импулси в региона: от 26 февруари 2026 г. в Pasewalk ще се предлагат два курса по йога, които са насочени към всеки заинтересован. Те се провеждат в четвъртък - първият курс от 16:00ч. до 17:30ч. и вторият от 17:45ч. до 19:15ч. Разнообразието от йога практики, от различни пози до плавни последователности от движения, има за цел да помогне за укрепване на тялото и насърчаване на мобилността.

как Северен куриер отбелязва, че йога не само цели физическа годност, но също така има положителен ефект върху психичното здраве. Не трябва да се забравя и забавлението, което участниците могат да изпитат по време на уроците. Въпреки това, всеки, който желае да участва в курсовете, трябва да се регистрира предварително. Това може да стане или директно в центъра за обучение на възрастни Pasewalk, или удобно онлайн чрез уебсайта на VHS vhs-vg.de се проведе. За допълнителна информация центърът за обучение на възрастни е на разположение на 03834 8760 4810.

Разнообразие в предлаганите курсове

Програмата по йога обаче е само част от широката гама от курсове, предлагани в центъра за обучение на възрастни. На 20 януари в Анклам ще се проведат два курса за „В състояние за ежедневието – укрепване на цялото тяло“, също всеки вторник. Търсенето е голямо: и двата курса вече имат многобройни регистрации и остават само няколко места.

VHS предлага широка гама от курсове за упражнения и релаксация, вариращи от уроци по йога след работа до упражнения за гръбначния стълб. За любителите на спорта, програмата включва и високоинтензивни интервални тренировки (HIIT). Целта на тези курсове е да мотивират участниците да възприемат по-активен начин на живот и да им помогнат да постигнат своите здравни цели, съобщават VHS.

Към по-активен начин на живот

Предложенията за курсове не са фокусирани само върху физическото благосъстояние. Курсовете по готварство също са включени в програмата, предлагайки кулинарни прозрения за различни кухни, включително индийски, азиатски и мексикански специалитети. Вегетарианската кухня от Индия е особено препоръчителна, тъй като е не само вкусна, но и здравословна.

Като цяло Центърът за обучение на възрастни в Предна Померания-Грайфсвалд предлага добре дошла възможност за обмен на идеи със съмишленици, научаване на нови неща и активно правене на нещо за вашето здраве и благополучие. Курсовете са отлична възможност да започнете 2026 година с повече упражнения, жизненост и радост от живота.