Suche
Mein Konto
Joogakursused Pasewalkis: lõdvestage ja edendage elujõudu!
Alates 26. veebruarist 2026 pakub Pasewalk Täiskasvanute Koolituskeskus liikumist ja tervist edendavaid joogakursuseid. Vajalik registreerimine.
Joogakursused Pasewalkis: lõdvestage ja edendage elujõudu!
Vorpommern-Greifswaldi täiskasvanute koolituskeskus toob piirkonda uusi impulsse: alates 26. veebruarist 2026 pakutakse Pasewalkis kahte joogakursust, mis on suunatud kõigile huvilistele. Need toimuvad neljapäeviti – esimene kursus alates kell 16.00. kuni 17.30. ja teine alates 17.45. kuni 19.15. Joogapraktikate mitmekesisus, alates erinevatest asenditest kuni sujuvate liigutusteni, on mõeldud keha tugevdamiseks ja liikuvuse edendamiseks.
Kuidas Põhja kuller märgib, et jooga eesmärk pole mitte ainult füüsiline vorm, vaid sellel on positiivne mõju ka vaimsele tervisele. Unustada ei saa ka lõbusust, mida osalejad tundides saavad nautida. Kes soovib aga kursustel osaleda, peab end eelnevalt registreerima. Seda saab teha kas otse Pasewalki täiskasvanute koolituskeskuses või mugavalt veebis VHS-i veebilehe kaudu vhs-vg.de toimuma. Lisainfot saab täiskasvanute koolituskeskusest telefonil 03834 8760 4810.
Kursuse pakkumiste mitmekesisus
Joogaprogramm on aga vaid osa täiskasvanute koolituskeskuse laiaulatuslikust kursuste valikust. 20. jaanuaril toimuvad Anklamis kaks kursust “Argipäevaks sobiv – kogu keha tugevdamine”, samuti igal teisipäeval. Nõudlus on suur: mõlemal kursusel on juba palju registreerujaid ja jäänud on vaid mõned kohad.
VHS pakub laias valikus treening- ja lõõgastuskursusi, alates tööjärgsetest joogatundidest kuni selgrooharjutusteni. Spordihuvilistele on programmis ka kõrge intensiivsusega intervalltreening (HIIT). Nende kursuste eesmärk on motiveerida osalejaid aktiivsemale elustiilile ja aidata neil saavutada oma terviseeesmärke. VHS.
Aktiivsema elustiili poole
Kursuse pakkumised ei ole keskendunud ainult füüsilisele heaolule. Programmis on ka kokandustunnid, mis pakuvad kulinaarseid teadmisi erinevatest köökidest, sealhulgas India, Aasia ja Mehhiko roogadest. Eriti soovitatav on Indiast pärit taimetoit, kuna see pole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik.
Üldiselt pakub Vorpommern-Greifswaldi Täiskasvanute Koolituskeskus teretulnud võimalust mõtteid vahetada mõttekaaslastega, õppida uusi asju ning teha aktiivselt midagi oma tervise ja heaolu nimel. Kursused on suurepärane võimalus alustada 2026. aastat rohkem liikumise, elujõu ja elurõõmuga.