Cours de yoga à Pasewalk : Détendez-vous et favorisez la vitalité !

Cours de yoga à Pasewalk : Détendez-vous et favorisez la vitalité !

Le Centre de formation pour adultes Vorpommern-Greifswald apporte de nouvelles impulsions à la région : à partir du 26 février 2026, deux cours de yoga seront proposés à Pasewalk, destinés à toutes les personnes intéressées. Ceux-ci ont lieu le jeudi - le premier cours à partir de 16h00. à 17h30 et le deuxième à partir de 17h45. à 19h15 La variété de la pratique du yoga, des différentes postures aux séquences de mouvements fluides, vise à contribuer à renforcer le corps et à favoriser la mobilité.

Comment Courrier du Nord note, le yoga ne vise pas seulement la forme physique, mais a également des effets positifs sur la santé mentale. Il ne faut pas oublier le plaisir que les participants peuvent avoir pendant les cours. Toutefois, toute personne souhaitant participer aux cours doit s'inscrire à l'avance. Cela peut être fait soit directement au centre d'éducation des adultes de Pasewalk, soit en ligne via le site Web de VHS. vhs-vg.de avoir lieu. Pour plus d'informations, le centre d'éducation des adultes est disponible au 03834 8760 4810.

Diversité dans les offres de cours

Cependant, le programme de yoga ne représente qu’une partie de la vaste gamme de cours offerts au centre d’éducation des adultes. Le 20 janvier, deux cours « En forme pour la vie quotidienne – Renforcement du corps entier » auront lieu à Anklam, également tous les mardis. La demande est forte : les deux formations comptent déjà de nombreuses inscriptions et il ne reste que quelques places.

Le VHS propose une large gamme de cours d'exercices et de relaxation, allant des cours de yoga après le travail aux exercices de la colonne vertébrale. Pour les amateurs de sport, le programme comprend également un entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT). L'objectif de ces cours est de motiver les participants à adopter un mode de vie plus actif et de les aider à atteindre leurs objectifs de santé, rapporte le rapport. VHS.

Vers un mode de vie plus actif

Les offres de cours ne sont pas uniquement axées sur le bien-être physique. Des cours de cuisine sont également au programme, offrant un aperçu culinaire de diverses cuisines, notamment des spécialités indiennes, asiatiques et mexicaines. La cuisine végétarienne indienne est particulièrement recommandée, car elle est non seulement délicieuse mais aussi saine.

Dans l'ensemble, le centre de formation pour adultes Vorpommern-Greifswald offre une opportunité bienvenue d'échanger des idées avec des personnes partageant les mêmes idées, d'apprendre de nouvelles choses et de faire activement quelque chose pour votre santé et votre bien-être. Les cours sont une excellente opportunité de commencer l’année 2026 avec plus d’exercice, de vitalité et de joie de vivre.