Suche
Mein Konto
Jógatanfolyamok a Pasewalkban: Pihenjen és erősítse a vitalitást!
2026. február 26-tól a Pasewalk Felnőttképző Központ olyan jógatanfolyamokat kínál, amelyek elősegítik a mobilitást és az egészséget. Regisztráció szükséges.
Jógatanfolyamok a Pasewalkban: Pihenjen és erősítse a vitalitást!
A Vorpommern-Greifswald Felnőttképzési Központ új impulzusokat hoz a régióba: 2026. február 26-tól a Pasewalkban két jógatanfolyamot is tartanak, amelyek minden érdeklődőt megcéloznak. Ezek csütörtökönként zajlanak - az első tanfolyam 16:00 órától. 17:30-ig. a második pedig 17:45-től. 19:15-ig. A jógagyakorlatok változatossága, a különböző testhelyzetektől a sima mozgássorozatokig, a test erősítését és a mobilitás elősegítését szolgálja.
Hogyan Északi Futár megjegyzi, a jóga nemcsak a fizikai erőnlétet célozza meg, hanem a mentális egészségre is pozitív hatással van. Nem szabad megfeledkezni a résztvevők szórakozásáról sem az órákon. Aki viszont szeretne részt venni a tanfolyamokon, annak előzetesen regisztrálnia kell. Ez megtehető közvetlenül a Pasewalk felnőttképzési központban, vagy kényelmesen online a VHS weboldalán vhs-vg.de történik. További információ a felnőttképzési központban a 03834 8760 4810-es telefonszámon kérhető.
A tanfolyami kínálat változatossága
A jógaprogram azonban csak egy része a felnőttoktatási központban kínált tanfolyamok széles skálájának. Január 20-án két „Fitt a mindennapi életre – egész test erősítés” tanfolyamra kerül sor Anklamban, szintén minden kedden. Nagy a kereslet: mindkét kurzusra már számos regisztráció van, és már csak néhány hely maradt.
A VHS gyakorlatok és relaxációs tanfolyamok széles skáláját kínálja, a munka utáni jógaóráktól a gerinctornaig. A sportkedvelők számára magas intenzitású intervallum edzés (HIIT) is szerepel a programban. E kurzusok célja, hogy a résztvevőket aktívabb életmódra motiválják, és segítsék egészségügyi céljaik elérésében. VHS.
Az aktívabb életmód felé
A tanfolyamok kínálata nem csak a fizikai jólétre összpontosít. A programban főzőtanfolyamok is szerepelnek, amelyek kulináris betekintést nyújtanak különféle konyhákba, beleértve az indiai, ázsiai és mexikói specialitásokat. Az indiai vegetáriánus konyha különösen ajánlott, hiszen nem csak finom, hanem egészséges is.
Összességében a Vorpommern-Greifswald Felnőttképzési Központ örvendetes lehetőséget kínál a hasonló gondolkodású emberekkel való eszmecserére, új dolgok elsajátítására, valamint arra, hogy aktívan tegyünk egészsége és jóléte érdekében. A tanfolyamok kiváló lehetőséget kínálnak arra, hogy a 2026-os évet több mozgással, vitalitással és életörömtel kezdjük.