Corsi di yoga a Pasewalk: rilassati e promuovi la vitalità!

Corsi di yoga a Pasewalk: rilassati e promuovi la vitalità!

Il Centro per la formazione degli adulti Vorpommern-Greifswald dà nuovi impulsi alla regione: dal 26 febbraio 2026 a Pasewalk verranno offerti due corsi di yoga rivolti a tutti gli interessati. Si svolgono il giovedì: il primo piatto dalle 16:00 alle 18:00. alle 17:30 e il secondo dalle 17:45. alle 19:15 La varietà della pratica yoga, dalle diverse posture alle sequenze di movimenti fluidi, ha lo scopo di aiutare a rafforzare il corpo e promuovere la mobilità.

Come Corriere del Nord osserva, lo yoga non mira solo alla forma fisica, ma ha anche effetti positivi sulla salute mentale. Da non dimenticare è il divertimento che i partecipanti potranno avere durante le lezioni. Chi volesse comunque partecipare ai corsi dovrà comunque registrarsi preventivamente. Questo può essere fatto direttamente presso il centro di formazione per adulti Pasewalk o comodamente online tramite il sito Web VHS vhs-vg.de avere luogo. Per ulteriori informazioni, il centro di formazione per adulti è disponibile al numero 03834 8760 4810.

Diversità nell'offerta dei corsi

Tuttavia, il programma di yoga è solo una parte della vasta gamma di corsi offerti nel centro di formazione per adulti. Il 20 gennaio ad Anklam si svolgeranno anche ogni martedì due corsi sul tema “In forma per la vita quotidiana – rafforzamento di tutto il corpo”. La domanda è alta: entrambi i corsi hanno già numerose iscrizioni e sono rimasti solo pochi posti.

Il VHS offre una vasta gamma di corsi di esercizi e rilassamento, che vanno dalle lezioni di yoga dopo il lavoro agli esercizi per la colonna vertebrale. Per chi ama lo sport, il programma include anche l'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT). L'obiettivo di questi corsi è motivare i partecipanti ad adottare uno stile di vita più attivo e aiutarli a raggiungere i loro obiettivi di salute, hanno riferito VHS.

Verso uno stile di vita più attivo

L’offerta dei corsi non è focalizzata solo sul benessere fisico. Sono in programma anche lezioni di cucina che offrono approfondimenti culinari su varie cucine, tra cui specialità indiane, asiatiche e messicane. Particolarmente consigliata è la cucina vegetariana indiana, che oltre ad essere deliziosa è anche salutare.

Nel complesso, il Centro di formazione per adulti Vorpommern-Greifswald offre una gradita opportunità per scambiare idee con persone che la pensano allo stesso modo, imparare cose nuove e fare attivamente qualcosa per la propria salute e il proprio benessere. I corsi sono un'ottima occasione per iniziare l'anno 2026 con più esercizio, vitalità e gioia di vivere.