Suche
Mein Konto
Jogos kursai Pasewalk: atsipalaiduokite ir skatinkite gyvybingumą!
Nuo 2026 m. vasario 26 d. suaugusiųjų mokymo centre „Pasewalk“ bus organizuojami mobilumą ir sveikatą skatinantys jogos kursai. Būtina registracija.
Jogos kursai Pasewalk: atsipalaiduokite ir skatinkite gyvybingumą!
Vorpommern-Greifswald suaugusiųjų mokymo centras į regioną atneša naujų impulsų: nuo 2026 m. vasario 26 d. Pasewalk mieste vyks du jogos kursai, skirti visiems besidominčiams. Šie vyksta ketvirtadieniais – pirmasis kursas nuo 16:00 val. iki 17.30 val. o antrasis nuo 17.45 val. iki 19.15 val. Jogos praktikų įvairovė – nuo skirtingų pozų iki sklandžių judesių sekų – skirta padėti sustiprinti kūną ir skatinti judrumą.
Kaip Šiaurės kurjeris pažymi, joga ne tik siekiama fizinio pasirengimo, bet ir turi teigiamą poveikį psichinei sveikatai. Nereikia pamiršti ir linksmybių, kurias dalyviai gali patirti pamokų metu. Tačiau visi norintys dalyvauti kursuose turi registruotis iš anksto. Tai galima padaryti tiesiogiai Pasewalk suaugusiųjų mokymo centre arba patogiai internetu per VHS svetainę vhs-vg.de vykti. Daugiau informacijos suaugusiųjų mokymo centre galite gauti telefonu 03834 8760 4810.
Kursų pasiūlos įvairovė
Tačiau jogos programa yra tik dalis daugybės suaugusiųjų mokymo centre siūlomų kursų. Sausio 20 d. Anklame taip pat kiekvieną antradienį vyks du kursai „Tinku kasdienybei – viso kūno stiprinimas“. Paklausa didelė: abu kursai jau turi daug registracijų ir liko tik kelios vietos.
VHS siūlo platų mankštos ir atsipalaidavimo kursų asortimentą – nuo jogos užsiėmimų po darbo iki stuburo mankštos. Mėgstantiems sportuoti į programą įtrauktos ir didelio intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT). Šių kursų tikslas – motyvuoti dalyvius vadovautis aktyvesniu gyvenimo būdu ir padėti siekti savo sveikatos tikslų, pranešama. VHS.
Aktyvesnio gyvenimo būdo link
Kursų pasiūlymai yra skirti ne tik fizinei gerovei. Programoje taip pat yra maisto gaminimo pamokų, kuriose siūlomos kulinarinės įžvalgos apie įvairias virtuves, įskaitant Indijos, Azijos ir Meksikos patiekalus. Ypač rekomenduojama vegetariška virtuvė iš Indijos, nes ji ne tik skani, bet ir sveika.
Apskritai, Vorpommern-Greifswald suaugusiųjų mokymo centras siūlo malonią galimybę keistis idėjomis su bendraminčiais, išmokti naujų dalykų ir aktyviai veikti savo sveikatos ir gerovės labui. Kursai – puiki galimybė 2026 metus pradėti sportuojant, gyvybingesniu ir gyvenimo džiaugsmu.