Suche
Mein Konto
Jogas kursi Pasewalk: atpūtieties un veiciniet vitalitāti!
No 2026. gada 26. februāra Pasewalk Pieaugušo izglītības centrā tiks piedāvāti jogas kursi, kas veicina mobilitāti un veselību. Nepieciešama reģistrācija.
Jogas kursi Pasewalk: atpūtieties un veiciniet vitalitāti!
Vorpommern-Greifswald Pieaugušo izglītības centrs ienes reģionā jaunus impulsus: no 2026. gada 26. februāra Pasewalk tiks piedāvāti divi jogas kursi, kas paredzēti ikvienam interesentam. Tās notiek ceturtdienās – pirmais kurss no 16:00. līdz 17:30. un otrais no 17:45. līdz 19:15. Jogas prakses daudzveidība, sākot no dažādām pozām līdz gludām kustību secībām, ir paredzēta, lai palīdzētu stiprināt ķermeni un veicinātu kustīgumu.
Kā Ziemeļu kurjers atzīmē, jogas mērķis ir ne tikai fiziskā sagatavotība, bet arī pozitīva ietekme uz garīgo veselību. Nedrīkst aizmirst arī jautrību, ko dalībnieki var izbaudīt nodarbību laikā. Taču ikvienam, kurš vēlas piedalīties kursos, iepriekš jāpiesakās. To var izdarīt vai nu tieši Pasewalk pieaugušo izglītības centrā, vai ērti tiešsaistē, izmantojot VHS vietni vhs-vg.de notiek. Sīkāka informācija pieaugušo izglītības centrā pieejama pa tālruni 03834 8760 4810.
Kursu piedāvājuma daudzveidība
Tomēr jogas programma ir tikai daļa no plašā pieaugušo izglītības centra piedāvāto kursu klāsta. 20. janvārī Anklamā, arī katru otrdienu, notiks divi kursi “Fit for life – visa ķermeņa stiprināšana”. Pieprasījums ir liels: abiem kursiem jau ir daudz pieteikšanās un palikušas tikai dažas vietas.
VHS piedāvā plašu vingrojumu un relaksācijas kursu klāstu, sākot no jogas nodarbībām pēc darba līdz mugurkaula vingrinājumiem. Tiem, kam patīk sportot, programmā iekļauti arī augstas intensitātes intervāla treniņi (HIIT). Šo kursu mērķis ir motivēt dalībniekus pieņemt aktīvāku dzīvesveidu un palīdzēt sasniegt savus veselības mērķus. VHS.
Ceļā uz aktīvāku dzīvesveidu
Kursu piedāvājums nav vērsts tikai uz fizisko labsajūtu. Programmā ir arī kulinārijas nodarbības, kas piedāvā kulinārijas ieskatu dažādās virtuvēs, tostarp Indijas, Āzijas un meksikāņu virtuvēs. Īpaši ieteicama ir Indijas veģetārā virtuve, jo tā ir ne tikai garšīga, bet arī veselīga.
Kopumā Vorpommern-Greifswald Pieaugušo izglītības centrs piedāvā patīkamu iespēju apmainīties idejām ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem, apgūt jaunas lietas un aktīvi darīt kaut ko savas veselības un labsajūtas labā. Kursi ir lieliska iespēja iesākt 2026. gadu ar lielāku kustību, možumu un dzīvesprieku.