Yogacursussen in Pasewalk: Ontspan en bevorder vitaliteit!

Yogacursussen in Pasewalk: Ontspan en bevorder vitaliteit!

Het Centrum voor Volwasseneneducatie Vorpommern-Greifswald geeft nieuwe impulsen aan de regio: vanaf 26 februari 2026 worden in Pasewalk twee yogacursussen aangeboden, die bedoeld zijn voor iedereen die geïnteresseerd is. Deze vinden plaats op donderdag - de eerste cursus vanaf 16.00 uur. tot 17.30 uur en de tweede vanaf 17.45 uur. tot 19:15 uur De verscheidenheid aan yogapraktijken, van verschillende houdingen tot vloeiende bewegingssequenties, is bedoeld om het lichaam te versterken en de mobiliteit te bevorderen.

Hoe Noordelijke koerier merkt op dat yoga niet alleen gericht is op fysieke fitheid, maar ook positieve effecten heeft op de geestelijke gezondheid. Niet te vergeten is het plezier dat de deelnemers kunnen hebben tijdens de lessen. Iedereen die aan de cursussen wil deelnemen, moet zich echter vooraf inschrijven. Dit kan rechtstreeks bij het Pasewalk-centrum voor volwassenenonderwijs worden gedaan of gemakkelijk online via de VHS-website vhs-vg.de plaatsvinden. Voor meer informatie is het centrum voor volwasseneneducatie beschikbaar op 03834 8760 4810.

Diversiteit in het cursusaanbod

Het yogaprogramma is echter slechts een deel van het uitgebreide cursusaanbod van het centrum voor volwasseneneducatie. Op 20 januari vinden in Anklam, eveneens elke dinsdag, twee cursussen “Fit voor het dagelijks leven – versterking van het hele lichaam” plaats. De vraag is groot: voor beide cursussen zijn er al veel aanmeldingen en er zijn nog maar enkele plaatsen vrij.

De VHS biedt een breed scala aan bewegings- en ontspanningscursussen, variërend van yogalessen na het werk tot oefeningen voor de wervelkolom. Voor degenen die van sport houden, omvat het programma ook intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT). Het doel van deze cursussen is om deelnemers te motiveren een actievere levensstijl aan te nemen en hen te helpen hun gezondheidsdoelen te bereiken, zo melden de onderzoekers VHS.

Op weg naar een actievere levensstijl

Het cursusaanbod is niet alleen gericht op lichamelijk welzijn. Er staan ​​ook kooklessen op het programma, die culinaire inzichten bieden in verschillende keukens, waaronder Indiase, Aziatische en Mexicaanse specialiteiten. Vooral de vegetarische keuken uit India is een aanrader, omdat deze niet alleen lekker maar ook gezond is.

Over het geheel genomen biedt het Centrum voor Volwasseneneducatie Vorpommern-Greifswald een welkome gelegenheid om ideeën uit te wisselen met gelijkgestemde mensen, nieuwe dingen te leren en actief iets te doen voor uw gezondheid en welzijn. De cursussen zijn een uitgelezen kans om het jaar 2026 met meer beweging, vitaliteit en levensvreugde te beginnen.