Yogakurs i Pasewalk: Slapp av og fremme vitalitet!

Yogakurs i Pasewalk: Slapp av og fremme vitalitet!

Vorpommern-Greifswald voksenopplæringssenter bringer nye impulser til regionen: Fra 26. februar 2026 vil det bli tilbudt to yogakurs i Pasewalk, som er rettet mot alle interesserte. Disse finner sted på torsdager - første kurs fra kl 16.00. til 17:30. og den andre fra 17:45. til 19:15 Variasjonen av yogapraksis, fra ulike stillinger til jevne bevegelsessekvenser, er ment å bidra til å styrke kroppen og fremme bevegelighet.

Hvordan Northern Courier bemerker, yoga tar ikke bare sikte på fysisk form, men har også positive effekter på mental helse. For ikke å glemme er moroa deltakerne kan ha under timene. Alle som ønsker å delta på kursene må imidlertid melde seg på på forhånd. Dette kan gjøres enten direkte på Pasewalk voksenopplæringssenter eller enkelt online via VHS-nettstedet vhs-vg.de finne sted. For ytterligere informasjon er voksenopplæringssenteret tilgjengelig på 03834 8760 4810.

Mangfold i kurstilbudet

Yogaprogrammet er imidlertid bare en del av det omfattende tilbudet av kurs som tilbys ved voksenopplæringssenteret. 20. januar vil to kurs for «Fit for everyday life – helkroppsstyrking» finne sted i Anklam, også hver tirsdag. Etterspørselen er stor: Begge kursene har allerede mange påmeldinger og det er kun noen få plasser igjen.

VHS tilbyr et bredt spekter av trenings- og avspenningskurs, alt fra yogatimer etter jobb til ryggradsøvelser. For de som liker sport inkluderer programmet også høyintensiv intervalltrening (HIIT). Målet med disse kursene er å motivere deltakerne til å adoptere en mer aktiv livsstil og hjelpe dem å nå sine helsemål, rapporterte VHS.

Mot en mer aktiv livsstil

Kurstilbud er ikke bare fokusert på fysisk velvære. Matlagingskurs er også på programmet, og tilbyr kulinarisk innsikt i ulike retter, inkludert indiske, asiatiske og meksikanske spesialiteter. Vegetarisk mat fra India anbefales spesielt, siden det ikke bare er deilig, men også sunt.

Totalt sett tilbyr Vorpommern-Greifswald voksenopplæringssenter en velkommen mulighet til å utveksle ideer med likesinnede, lære nye ting og aktivt gjøre noe for din helse og velvære. Kursene er en utmerket mulighet til å starte året 2026 med mer trening, vitalitet og livsglede.