Cursuri de yoga în Pasewalk: Relaxați-vă și promovați vitalitatea!

Cursuri de yoga în Pasewalk: Relaxați-vă și promovați vitalitatea!

Centrul de Educație pentru Adulți Vorpommern-Greifswald aduce noi impulsuri în regiune: din 26 februarie 2026, în Pasewalk vor fi oferite două cursuri de yoga, care se adresează oricărei persoane interesate. Acestea au loc joi - primul curs de la ora 16:00. la 5:30 p.m. iar al doilea de la 17:45. până la 19:15 Varietatea practicilor de yoga, de la diferite posturi la secvențe de mișcări netede, este menită să ajute la întărirea corpului și să promoveze mobilitatea.

Cum Curierul de Nord notează, yoga nu vizează doar condiția fizică, ci are și efecte pozitive asupra sănătății mintale. Nu trebuie uitat distracția pe care o pot avea participanții în timpul lecțiilor. Cu toate acestea, oricine dorește să participe la cursuri trebuie să se înregistreze în prealabil. Acest lucru se poate face fie direct la centrul de educație pentru adulți Pasewalk, fie online, prin intermediul site-ului web VHS vhs-vg.de avea loc. Pentru mai multe informații, centrul de educație a adulților este disponibil la 03834 8760 4810.

Diversitate în oferta de cursuri

Cu toate acestea, programul de yoga este doar o parte din gama extinsă de cursuri oferite la centrul de educație pentru adulți. Pe 20 ianuarie, la Anklam vor avea loc, tot în fiecare marți, două cursuri de „Fit for everyday life – întregul corp întărire”. Cererea este mare: ambele cursuri au deja numeroase înscrieri și au rămas doar câteva locuri.

VHS oferă o gamă largă de cursuri de exerciții și relaxare, de la cursuri de yoga după muncă până la exerciții pentru coloană vertebrală. Pentru cei cărora le place sportul, programul include și antrenament pe intervale de mare intensitate (HIIT). Scopul acestor cursuri este de a motiva participanții să adopte un stil de viață mai activ și să-i ajute să-și atingă obiectivele de sănătate, a raportat. VHS.

Spre un stil de viață mai activ

Ofertele de curs nu se concentrează doar pe bunăstarea fizică. Cursuri de gătit sunt, de asemenea, în program, oferind perspective culinare despre diverse bucătării, inclusiv specialități indiene, asiatice și mexicane. Bucătăria vegetariană din India este recomandată în special, deoarece nu este doar delicioasă, ci și sănătoasă.

În general, Centrul de educație pentru adulți Vorpommern-Greifswald oferă o oportunitate binevenită de a face schimb de idei cu oameni care au aceleași idei, de a învăța lucruri noi și de a face în mod activ ceva pentru sănătatea și bunăstarea ta. Cursurile sunt o oportunitate excelentă de a începe anul 2026 cu mai mult exercițiu, vitalitate și bucurie de viață.