Yogakurser i Pasewalk: Slappna av och främja vitalitet!

Yogakurser i Pasewalk: Slappna av och främja vitalitet!

Vuxenutbildningscentret Vorpommern-Greifswald tillför regionen nya impulser: från den 26 februari 2026 kommer två yogakurser att erbjudas i Pasewalk, som riktar sig till alla intresserade. Dessa äger rum på torsdagar - första kursen från kl 16.00. till 17:30 och den andra från 17:45. till 19:15 Mångfalden av yogaövningar, från olika ställningar till smidiga rörelsesekvenser, är avsedda att hjälpa till att stärka kroppen och främja rörlighet.

Hur Northern Courier noterar, yoga syftar inte bara till fysisk kondition, utan har också positiva effekter på mental hälsa. Inte att förglömma är det roliga som deltagarna kan ha under lektionerna. Den som vill delta i kurserna måste dock anmäla sig i förväg. Detta kan göras antingen direkt på Pasewalk vuxenutbildningscenter eller bekvämt online via VHS-webbplatsen vhs-vg.de äga rum. För ytterligare information finns vuxenutbildningen på 03834 8760 4810.

Mångfald i kursutbudet

Yogaprogrammet är dock bara en del av det omfattande utbudet av kurser som erbjuds på vuxenutbildningscentret. Den 20 januari kommer två kurser för ”Fit for everyday life – helkroppsstärkning” att äga rum i Anklam, också varje tisdag. Efterfrågan är stor: Båda kurserna har redan många anmälningar och det finns bara ett fåtal platser kvar.

VHS erbjuder ett brett utbud av tränings- och avslappningskurser, allt från yogapass efter jobbet till ryggradsövningar. För dig som gillar sport innehåller programmet även högintensiv intervallträning (HIIT). Målet med dessa kurser är att motivera deltagarna att anta en mer aktiv livsstil och hjälpa dem att uppnå sina hälsomål. VHS.

Mot en mer aktiv livsstil

Kursutbudet är inte bara inriktat på fysiskt välbefinnande. Matlagningskurser finns också på programmet, som erbjuder kulinariska insikter i olika kök, inklusive indiska, asiatiska och mexikanska specialiteter. Vegetariskt kök från Indien rekommenderas särskilt, eftersom det inte bara är gott utan också hälsosamt.

Sammantaget erbjuder Vorpommern-Greifswald vuxenutbildningscentret ett välkommet tillfälle att utbyta idéer med likasinnade, lära sig nya saker och aktivt göra något för din hälsa och ditt välbefinnande. Kurserna är ett utmärkt tillfälle att starta år 2026 med mer motion, livskraft och livsglädje.