Orų ataskaita Stralsundas: 2025 m. rugpjūčio 26 d. jokios įtakos sveikatai!

Orų ataskaita Stralsundas: 2025 m. rugpjūčio 26 d. jokios įtakos sveikatai!

Šiandien, antradienį, 2025 m. rugpjūčio 26 d., Štralzundo mieste laukia malonūs orai su švelnia temperatūra. Oro temperatūra 20°C, žemiausia 11°C, aukščiausia 22°C. Juntama temperatūra taip pat išlieka 20 °C, todėl regiono gyventojai kviečiami mėgautis grynu oru. Esant 52% santykinei oro drėgmei ir 4 km/h vėjo greičiui, nemalonių orų nebus. Garsiai news.de Taip pat nėra UV streso, nes indeksas yra 4,56.

Ekologiški orai šiandien taip pat turi teigiamą poveikį sveikatai. Specialistų teigimu, pastebimo poveikio bendrai savijautai nėra. Visų pirma, širdies ir kraujagyslių ligoniai, kurie dažnai yra jautrūs oro sąlygoms, nepatirs jokių sutrikimų. Tai apima ir hipotonines, ir hipertonines formas – atrodo, kad nukentėjusieji gali lengviau atsikvėpti. Sergantiems reumatu taip pat nereikia bijoti neigiamo oro poveikio, nes nei uždegiminės, nei degeneracinės sąnarių problemos šiandien neliečiamos.

Kaip oras veikia mūsų kūną

Jei mėgstate būti lauke saulėtu oru, šiandien neturėtumėte praleisti mankštos lauke. Garsiai rbb-online.de Grynas oras ir mankšta stiprina imuninę sistemą. Žmonės, kurie ypač jautrūs orams, kurie sudaro apie 50 % Vokietijos gyventojų, gali pajusti, kad tam tikros oro sąlygos turi įtakos jų savijautai. Tai ypač pasakytina apie žemo slėgio sritis ir ekstremalias oro sąlygas. Tačiau, šiek tiek dėmesio ir orų prognozių, dažnai galite valdyti savo simptomus patys.

Svarbus aspektas čia yra biotropija – organizmo gebėjimas prisitaikyti prie besikeičiančių oro sąlygų. Vyresnio amžiaus žmonėms ir sergantiems lėtinėmis ligomis tai gali būti sudėtinga. Prof. daktaras Andreasas Matzarakis iš Vokietijos orų tarnybos atkreipia dėmesį, kad tokie orų pokyčiai gali apsunkinti reabilitaciją, tačiau neturi įtakos pačiai ligai.

Sveikatos gerinimo rekomendacijos

Kad neigiamas orų svyravimų poveikis būtų kuo mažesnis, specialistai rekomenduoja įvairias sveikatą stiprinančias priemones. Tai apima reguliarius kūno rengybos pratimus, kontrastinius dušus ir, žinoma, mankštą gryname ore. Vėsus oras gali būti ypač sunkus astma sergantiems žmonėms, nes gali apsunkinti kvėpavimą. Kita vertus, sergantiesiems reumatu maloni 15–25 laipsnių temperatūra, todėl šiandieninis oras yra tobulas.

Apibendrinant galima teigti, kad šiandien Štralzundas yra sveikas pagrindas fiziniam ir psichologiniam stabilumui skatinti. Tinkamai mankštindamiesi ir dėmesingi, kiekvienas gali išnaudoti šią malonią rugpjūčio dieną.