Počinje zimsko računanje vremena: pomaknite satove unazad, prijete problemi sa snom!

Počinje zimsko računanje vremena: pomaknite satove unazad, prijete problemi sa snom!

U noći na nedjelju, 26. listopada, u Njemačkoj i mnogim drugim europskim zemljama počinje zimsko računanje vremena. Satovi se pomiču s 3:00 ujutro na 2:00 ujutro, produžujući noć na 25 sati. Prema Physikalisch-Technische Bundesanstalt (PTB), ova promjena ne samo da rezultira više sna za mnoge ljude, već se također naziva "2A" i "2B" za označavanje dodatnog sata. Srednjoeuropsko vrijeme (CET) i zimsko računanje vremena primjenjuju se do 29. ožujka 2026. godine. Izvještava Radiobielefeld.

No, u društvu se sve više raspravlja o korisnosti promjene vremena. Njemačka se od 1980. godine prebacila s ljetnog na zimsko računanje vremena. Trećina Nijemaca kaže da pati od zdravstvenih problema povezanih s promjenom. Žene su ovdje posebno pogođene, kao što pokazuje nedavno istraživanje. Umor, problemi s koncentracijom i poremećaji spavanja česte su tegobe koje se zbog toga javljaju. Svijet ističe da 76% Nijemaca želi ukidanje promjene vremena.

“Mali jet lag”

Prelazak na zimsko računanje vremena često se uspoređuje s "malim jet lagom", kako opisuje stručnjak za spavanje Hans-Günter Weeß. To znači da se tijelo teško prilagođava novom vremenu. Kvaliteta sna je loša, što može imati negativan utjecaj na imunološki sustav. Manjak sna slabi imunološki sustav i dugoročno opterećuje vaše zdravlje. Prednosti zime, poput ranijeg dnevnog svjetla ujutro i tamnijih prostorija navečer, bolje se uklapaju u ljudski prirodni ritam spavanja i buđenja. Izvještava Euronews.

Osim toga, PTB navodi da promjena vremena može dovesti do problema ne samo u manjim razmjerima, već i na zdravstvenoj razini. Istraživanja pokazuju da se u danima nakon prelaska na ljetno računanje vremena može očekivati ​​oko 25% više pacijenata sa srčanim problemima. Ovi problemi nastaju zbog psihičkog i fizičkog stresa uzrokovanog poremećajima spavanja.

Pogled preko granica

U svijetu sve češće čujemo glasove koji pozivaju na ukidanje promjene vremena. U Španjolskoj se, primjerice, pokušava ukinuti promjena. Premijer Pedro Sánchez ističe da više ne vidi smisao u ovoj godišnjoj proceduri. Posljednjih godina bilo je sličnih inicijativa iu drugim zemljama EU-a, no čini se da je zajedničko rješenje još daleko. Radio Bielefeld i Svijet pokazuju da postoji nedostatak jedinstvene regulative.

Sati koji dolaze do pomicanja satova posljednji su trenutak za pripremu za zimsko računanje vremena. Ostaje za vidjeti hoće li se promjena vremena zadržati dugoročno ili ćemo uskoro pronaći trajno rješenje.