Καύσωνας στο Χιλντεσχάιμ: Κίνδυνοι για την υγεία από ακραίες θερμοκρασίες!

Καύσωνας στο Χιλντεσχάιμ: Κίνδυνοι για την υγεία από ακραίες θερμοκρασίες!

Σήμερα στο Hildesheim, 13 Αυγούστου 2025, έχει θερμοκρασίες γύρω στους 32 °C. Η αντιληπτή ζέστη είναι περίπου 30 °C, ενώ η υγρασία είναι μέτρια 29%. Προσοχή όμως! Ο καιρός σήμερα έχει διαφορετικές επιδράσεις στην ευημερία της υγείας, ιδιαίτερα τις απογευματινές ώρες, όπου εντοπίζεται υψηλός κίνδυνος σε πολλές περιοχές. [news.de].

Το δελτίο καιρού προειδοποιεί για υψηλό κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων. Μικρές διακυμάνσεις του κυκλοφορικού πρέπει να αναμένονται τόσο σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση όσο και σε άτομα που υποφέρουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό είναι ιδιαίτερα δύσκολο για το καρδιαγγειακό σύστημα, το οποίο ταξινομείται ως χαμηλού κινδύνου αύριο και το πρωί, αλλά ως υψηλό το απόγευμα. Αυτές οι κυμαινόμενες συνθήκες προκαλούν επίσης δυσφορία σε άτομα ευαίσθητα στις καιρικές συνθήκες.

Συμπτώματα ευαισθησίας στις καιρικές συνθήκες

Τι είναι όμως ακριβώς η ευαισθησία στον καιρό; Μια έρευνα της Γερμανικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας δείχνει ότι περίπου το 50% των ανθρώπων λέει ότι ο καιρός επηρεάζει την υγεία τους. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν πονοκεφάλους και πόνους στις αρθρώσεις, κόπωση και διαταραχές ύπνου. Προσβάλλονται ιδιαίτερα άτομα με ρευματικά νοσήματα και καρδιαγγειακά προβλήματα. Αυτοί οι άνθρωποι που είναι ευάλωτοι στις καιρικές συνθήκες μπορεί ακόμη και να υποφέρουν τόσο πολύ που επηρεάζει την καθημερινότητά τους. ZDF σήμερα αποκαλεί την ικανότητα του σώματος να προσαρμοστεί στις μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες πρόκληση που συχνά εκφράζεται με δυσάρεστα συμπτώματα.

Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα, άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο. Οι ηλεκτρομαγνητικοί παλμοί, γνωστοί ως σφαιρικοί, μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα ακόμη και πριν από την αλλαγή του καιρού. Αυτές οι παρορμήσεις μπορεί να επηρεάσουν τη μετάδοση του ηλεκτρικού ερεθίσματος του νευρικού συστήματος και μπορούν να παρατηρηθούν κυρίως πριν από καταιγίδες ή κατά τη διάρκεια ξαφνικών αλλαγών του καιρού. Gesundheit.de εξηγεί λεπτομερώς ότι τα Spherics μπορούν να διεισδύσουν μέσα από τοίχους και να ενοχλήσουν τους ευαίσθητους ανθρώπους.

Αριθμός γύρης και αλλεργίες

Μια άλλη πτυχή του σημερινού καιρού είναι η καταμέτρηση της γύρης στον αέρα. Το Mugwort και τα χόρτα είναι ιδιαίτερα έντονα, ενώ άλλες γύρες από σκλήθρα, σημύδα, σίκαλη, φουντουκιά και τέφρα δεν παρουσιάζουν μόλυνση. Οι καιρικές συνθήκες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ένταση του αριθμού της γύρης. Τα άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες θα πρέπει τώρα να περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους τις πιο δροσερές πρωινές και βραδινές ώρες και να πίνουν αρκετά υγρά για να αποτρέψουν πιθανά συμπτώματα. Το απόγευμα είναι μια επικίνδυνη περίοδος από αυτή την άποψη.

Αλλά μην ανησυχείτε: ο καθένας μπορεί να εκπαιδεύσει την ικανότητά του να προσαρμόζεται στις αλλαγές του καιρού. Ο τακτικός χρόνος σε εξωτερικούς χώρους, τα ντους με αντίθεση και η σάουνα είναι χρήσιμες συμβουλές για να βελτιώσετε τη δική σας ευεξία. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί πραγματικά να μειώσει τα συμπτώματα της ευαισθησίας στις καιρικές συνθήκες και να επαναφέρει την απόδοση.