Estrés psicológico: ¡la soledad conoce especialmente a las mujeres jóvenes!

Estrés psicológico: ¡la soledad conoce especialmente a las mujeres jóvenes!

Emden, Deutschland - A menudo se supone que la soledad es principalmente un problema de edad. Pero la última encuesta de Estudio en ascenso , que se lanzó en la Universidad Emden/Leer, muestra una imagen diferente. El iniciador Prof. Dr. Jutta Linders lidera los exámenes que comenzaron a fines de 2022. La primera ola de encuesta está abierta de que los jóvenes menores de 30 años en particular se ven afectados por el estrés mental. Un giro sorprendente resultó en la segunda ola: aquí de repente más personas en la mediana edad describieron problemas similares. Se encontró una conexión clara entre estas cargas y la situación de la vida de los encuestados. La soledad y la falta de contactos sociales, que se identificaron como factores centrales para los cambios en la salud mental, fueron particularmente difíciles de

Mientras tanto, la tercera ola de encuesta del estudio creciente está en pleno apogeo. A mediados de septiembre, todas las personas de la región de 18 años y más tienen la oportunidad de participar en el estudio a través del cuestionario en línea o ser solicitadas por escrito. Las partes interesadas pueden informar por correo electrónico a rising@hs-emden-leer.de o por teléfono al 0152/0411 17 62 para solicitar un cuestionario y una devolución franca.

soledad y sus efectos

Los efectos de la soledad están bien documentados y afectan diferentes grupos de edad. Si bien las personas mayores son a menudo el foco, la realidad es que la soledad también es un gran problema para los adultos jóvenes. Un análisis de Journal of Psychologcial Science se refiere a la conexión entre las relaciones sociales y la salud mental. Las personas que sufren de soledad a menudo se enfrentan a serios desafíos: depresión, pensamientos suicidas e incluso un mayor riesgo de ataques cardíacos son solo algunos ejemplos. Los demonios que pueden conjurar la soledad, como los miedos, la agresividad y el abuso de alcohol.

Para enfrentar este desafío, se prueban varias opciones de intervención. Las medidas recomendadas incluyen apoyo social y capacitación que tienen como objetivo promover las habilidades sociales. Los enfoques de comportamiento cognitivo son particularmente efectivos que están destinados a descubrir y cambiar pensamientos desfavorables. El objetivo es crear una sensación más fuerte de pertenencia y mejorar la percepción interna. Estos hallazgos están entre otras cosas por el trabajo de Cacioppo et al. Apoyado en términos de aislamiento que se han examinado cada vez más en los últimos años.

Una llamada para participar

Con la ola de encuesta actual de terceros del estudio ascendente, se toma un paso crucial para comprender mejor y dirigirse a los problemas mencionados anteriormente. El llamado a participar está dirigido a todos los ciudadanos de la región, porque todos salvan su contribución para aliviar un problema generalizado pero a menudo ignorado. La posibilidad de participación es sin complicaciones y puede llevarse a cabo en línea o por escrito. Al compartir sus experiencias, usted contribuye a desarrollar opciones de intervención óptimas que anuncien la lucha por la soledad.

En un mundo en el que el aislamiento social se vuelve cada vez más una norma, el compromiso de las personas tiene más demanda que nunca. Juntos podemos contrarrestar la sensación de soledad y crear una sociedad en la que todos tengan su lugar y se sientan cómodos. Entonces, si tiene curiosidad o desea participar, no debe tener miedo de dar el primer paso.