Ina Müller déballe : C'est ainsi qu'elle lutte contre ses crises de panique !

Ina Müller déballe : C'est ainsi qu'elle lutte contre ses crises de panique !

Ina Müller, la célèbre présentatrice et animatrice de 53 ans, est souvent sous le feu des projecteurs et possède une capacité impressionnante à divertir son public avec charme et humour. Elle fait actuellement parler d'elle avec son nouvel album « 6.0 », sorti le 14 novembre dernier, pile au bon moment pour le dernier épisode de « 3nach9 ». Dans ce spectacle, elle a montré son talent musical en présentant une nouvelle chanson au piano. Mais derrière cette façade glamour se cache un défi de taille : Müller a révélé qu'elle souffrait de graves crises de panique depuis de nombreuses années, un sujet qu'elle a abordé lors de sa dernière apparition dans l'émission populaire, comme le rapporte moin.de.

Dans un moment franc en coulisses, elle admet que le trac et l’anxiété sont devenus ses compagnons constants. « Mon cœur ne supporte pas très bien le trac lors des grandes représentations », explique-t-elle, et elle souhaite essentiellement un travail qui implique moins de pression, comme éclairagiste ou preneur de son. Au cours de sa carrière, elle a déjà parlé de ses crises de panique dans l’émission « Käptn’s Dinner » en 2019 et se penche à nouveau en profondeur sur ses émotions. Elle décrit comment un « blocage » pendant une représentation dure longtemps et déclenche un cercle vicieux de peur. Son inquiétude concernant la perception extérieure, telle que décrite par Martin Rütter, reflète de nombreuses années de lutte contre de telles peurs.

Un regard sur leurs peurs

Les graves crises de panique qu’elle a subies se sont traduites par des sueurs et une sensation constante de tension. Selon rnd.de, Müller a suivi une thérapie comportementale dans le passé pour faire face aux crises de panique, mais sans analyser les causes profondes de ses peurs. La question reste de savoir comment la pression de la vie publique affecte le psychisme. En vieillissant, les crises sont devenues moins fréquentes, mais elle éprouve plus d’anxiété que de confiance en elle.

Une autre perspective qu’elle met en lumière est sa réflexion sur la solitude dans la vieillesse. Cette préoccupation l'a également amenée à réfléchir à des questions essentielles comme le testament, notamment en ce qui concerne les mesures de maintien de la vie. Sa longue relation avec Johannes Oerding, de 16 ans son cadet, lui apporte toujours stabilité et espoir. « Nous n’avons pas l’intention d’emménager ensemble ni d’acheter une maison », dit-elle, y voyant un signe positif pour la relation née en 2011.

Que sont les attaques de panique ?

Les crises de panique, comme celles documentées par Müller, se caractérisent par des états d'anxiété soudains et intenses. Selon ndr.de, environ 2 à 3 % de la population mondiale souffre de troubles paniques. Les symptômes typiques comprennent des palpitations cardiaques, des sueurs et un essoufflement. Ceux qui souffrent d'attaques de panique ont non seulement peur des attaques elles-mêmes, mais aussi de leur répétition, qui peut avoir un impact énorme sur la vie quotidienne.

Pour beaucoup de personnes concernées, il s’avère que la question thérapeutique peut être cruciale. La thérapie cognitivo-comportementale et l’entraînement à la pleine conscience sont des méthodes éprouvées pour faire face à ces attaques. Müller a trouvé sa voie, mais le défi demeure. Son histoire n’est pas seulement celle d’une artiste sous le feu des projecteurs, mais aussi celle d’une personne qui affronte ses démons intérieurs tout en restant authentique.