Ina Müller kicsomagol: Így küzd a pánikrohamai ellen!

Ina Müller kicsomagol: Így küzd a pánikrohamai ellen!

Ina Müller, a jól ismert, 53 éves műsorvezető és előadóművész gyakran kerül a figyelem középpontjába, és megvan az a lenyűgöző képessége, hogy bájjal és szellemességgel szórakoztassa közönségét. Jelenleg a „6.0” című új albumáról beszélnek, amely november 14-én jelent meg, éppen a „3nach9” legújabb epizódjának megfelelő időben. Ebben a műsorban megmutatta zenei tehetségét, amikor egy új dalt mutatott be zongorán. Az elbűvölő homlokzat mögött azonban komoly kihívás húzódik meg: Müller elárulta, hogy évek óta súlyos pánikrohamokkal küszködik, és ezzel a témával foglalkozott legutóbbi fellépésekor a népszerű műsorban, mint moin.de jelentéseket.

Egy őszinte, kulisszák mögötti pillanatban bevallja, hogy a színpadi félelem és a szorongás állandó kísérőivé vált. „A szívem nem viseli jól a színpadi félelmet a nagy fellépések alatt” – magyarázza, és alapvetően olyan munkát szeretne, amely kevesebb nyomást igényel, mint például a világítás vagy a hangosítás. Pályafutása során már 2019-ben a Käptn’s Dinner című műsorban beszélt pánikrohamairól, most pedig ismét mélyen áttekinti érzelmeit. Leírja, hogy egy előadás közbeni „lógás” hosszú ideig tart, és a félelem ördögi körét indítja el. Martin Rütter által leírt külső észleléssel kapcsolatos aggodalma sok éven át e félelmekkel való küzdelmet tükrözi.

Egy pillantás a félelmeikre

Az átélt súlyos pánikrohamok izzadást és állandó feszültségérzetet eredményeztek. Az rnd.de szerint Müller a múltban viselkedésterápiát végzett, hogy kezelje a pánikrohamait, de a mély pánikrohamok okait. A kérdés továbbra is az, hogy a közélet nyomása hogyan hat a pszichére. Ahogy öregszik, egyre ritkábbak a rohamok, de több szorongást tapasztal, mint önbizalmat.

Egy másik nézőpont, amelyre rávilágít, az időskori magányról szóló gondolatai. Ez az aggodalom arra késztette, hogy olyan alapvető kérdésekről gondolkodjon, mint a végrendelet, különösen az életfenntartó intézkedésekkel kapcsolatban. Hosszú kapcsolata a 16 évvel fiatalabb Johannes Oerdinggel még mindig stabilitást és reményt ad neki. „Nem tervezzük, hogy összeköltözünk vagy házat veszünk” – mondja, és ezt pozitív jelnek látja a 2011-ben kezdődött kapcsolat szempontjából.

Mik azok a pánikrohamok?

A pánikrohamokat, akárcsak a Müllerben dokumentált, hirtelen fellépő és intenzív szorongásos állapotok jellemzik. Az ndr.de szerint a világ lakosságának körülbelül 2-3%-a szenved pánikbetegségben. A tipikus tünetek közé tartozik a szívdobogás, az izzadás és a légszomj. A pánikrohamoktól szenvedők nemcsak maguktól félnek a rohamoktól, hanem azok kiújulásától is, amelyek óriási hatással lehetnek a mindennapi életre.

Sok érintett számára kiderül, hogy a terápia kérdése kulcsfontosságú lehet. A kognitív viselkedésterápia és a mindfulness tréning bevált módszerek ezeknek a támadásoknak a kezelésére. Müller megtalálta az utat, de a kihívás továbbra is fennáll. Története nem csak egy reflektorfényben lévő művészé, hanem egy olyan személyé is, aki szembenéz belső démonaival, miközben hiteles marad.