Ina Müller disfa le valigie: ecco come combatte i suoi attacchi di panico!

Ina Müller disfa le valigie: ecco come combatte i suoi attacchi di panico!

Ina Müller, la nota presentatrice e intrattenitrice 53enne, è spesso sotto i riflettori e ha l'impressionante capacità di intrattenere il suo pubblico con fascino e arguzia. Attualmente fa parlare di sé con il suo nuovo album “6.0”, uscito il 14 novembre, proprio in concomitanza con l'ultima puntata di “3nach9”. In questo spettacolo ha mostrato il suo talento musicale presentando una nuova canzone al pianoforte. Ma dietro la facciata glamour si nasconde una sfida seria: la Müller ha rivelato che da molti anni soffre di gravi attacchi di panico, un argomento che ha affrontato durante la sua ultima apparizione nel popolare programma, come riporta moin.de.

In un sincero momento dietro le quinte, ammette che la paura del palcoscenico e l'ansia sono diventate sue compagne costanti. "Il mio cuore non sopporta bene la paura del palcoscenico durante le grandi esibizioni", spiega, e fondamentalmente vuole un lavoro che implichi meno pressione, come le luci o il fonico. Nella sua carriera ha già parlato dei suoi attacchi di panico nel programma “Käptn’s Dinner” nel 2019 e ora guarda ancora una volta in profondità le sue emozioni. Lei descrive come un “hang” durante uno spettacolo dura a lungo e innesca un circolo vizioso di paura. La sua preoccupazione per la percezione esterna, come descritta da Martin Rütter, riflette molti anni di lotta con tali paure.

Uno sguardo alle loro paure

I forti attacchi di panico che ha sperimentato le hanno provocato sudorazione e una costante sensazione di tensione. Secondo rnd.de, Müller ha completato in passato una terapia comportamentale per affrontare gli attacchi di panico, ma senza analizzare le cause profonde delle sue paure. Resta la questione di come la pressione della vita pubblica influisca sulla psiche. Man mano che invecchia, gli attacchi sono diventati meno frequenti, ma prova più ansia che fiducia in se stessa.

Un'altra prospettiva su cui fa luce sono i suoi pensieri sulla solitudine nella vecchiaia. Questa preoccupazione l'ha portata anche a riflettere su questioni essenziali come il testamento, in particolare in relazione alle misure di supporto vitale. La sua lunga relazione con Johannes Oerding, di 16 anni più giovane, le dà ancora stabilità e speranza. "Non abbiamo intenzione di andare a vivere insieme o di comprare una casa", dice, considerandolo un segno positivo per la relazione iniziata nel 2011.

Cosa sono gli attacchi di panico?

Gli attacchi di panico, come quelli documentati in Müller, sono caratterizzati da stati di ansia improvvisi e intensi. Secondo ndr.de, circa il 2-3% della popolazione mondiale soffre di disturbi di panico. I sintomi tipici includono palpitazioni cardiache, sudorazione e mancanza di respiro. Chi soffre di attacchi di panico non ha paura solo degli attacchi stessi, ma anche del loro ripetersi, che può avere un enorme impatto sulla vita quotidiana.

Per molte delle persone colpite risulta che la questione della terapia può essere cruciale. La terapia cognitivo comportamentale e l’allenamento alla consapevolezza sono metodi comprovati per affrontare questi attacchi. Müller ha trovato la sua strada, ma la sfida resta. La sua storia non è solo quella di un'artista sotto i riflettori, ma anche quella di una persona che affronta i suoi demoni interiori rimanendo autentica.