Ina Müller despachetează: Așa luptă împotriva atacurilor ei de panică!

Ina Müller despachetează: Așa luptă împotriva atacurilor ei de panică!

Ina Müller, cunoscuta prezentatoare și animatoare în vârstă de 53 de ani, este adesea în centrul atenției și are capacitatea impresionantă de a-și distra publicul cu farmec și inteligență. În prezent se vorbește despre ea cu noul ei album „6.0”, care a fost lansat pe 14 noiembrie, chiar la momentul potrivit pentru cel mai recent episod din „3nach9”. În acest spectacol și-a arătat talentul muzical când a prezentat o nouă melodie la pian. Dar în spatele fațadei pline de farmec se află o provocare serioasă: Müller a dezvăluit că se luptă cu atacuri de panică serioase de mulți ani, un subiect pe care l-a abordat în timpul ultimei sale apariții la emisiunea populară, ca moin.de rapoarte.

Într-un moment sincer din culise, ea admite că frica de scenă și anxietatea au devenit tovarășii ei constante. „Inima mea nu se descurcă bine cu frica de scenă în timpul spectacolelor mari”, explică ea și, practic, își dorește o slujbă care implică mai puțină presiune, cum ar fi iluminat sau sunetist. În cariera ei, ea a vorbit deja despre atacurile sale de panică în emisiunea „Cina lui Käptn” din 2019 și acum aruncă din nou o privire profundă asupra emoțiilor ei. Ea descrie modul în care o „strângere” în timpul unui spectacol durează mult timp și declanșează un cerc vicios de frică. Preocuparea ei cu privire la percepția externă, așa cum este descrisă de Martin Rütter, reflectă mulți ani de luptă cu astfel de temeri.

O privire asupra temerilor lor

Atacurile severe de panică pe care le-a experimentat au dus la transpirație și o senzație constantă de tensiune. Potrivit rnd.de, Müller a terminat terapia comportamentală în trecut pentru a face față atacurilor de panică, dar fără frică analitică. Rămâne întrebarea cum presiunea vieții publice afectează psihicul. Pe măsură ce îmbătrânește, atacurile au devenit mai puțin frecvente, dar experimentează mai multă anxietate decât încredere în sine.

O altă perspectivă asupra căreia aruncă lumină este gândurile ei despre singurătatea la bătrânețe. Această îngrijorare a determinat-o, de asemenea, să se gândească la aspecte esențiale, cum ar fi testamentul, în special în legătură cu măsurile de susținere a vieții. Relația ei lungă cu Johannes Oerding, care este cu 16 ani mai tânăr, îi oferă încă stabilitate și speranță. „Nu avem de gând să ne mutăm împreună sau să cumpărăm o casă”, spune ea, văzând asta ca un semn pozitiv pentru relația care a început în 2011.

Ce sunt atacurile de panică?

Atacurile de panică, ca cele documentate în Müller, sunt caracterizate de stări bruște și intense de anxietate. Potrivit ndr.de, aproximativ 2-3% din populația lumii suferă de tulburări de panică. Simptomele tipice includ palpitații ale inimii, transpirație și dificultăți de respirație. Cei care suferă de atacuri de panică nu se tem doar de atacurile în sine, ci și de reapariția acestora, care pot avea un impact enorm asupra vieții de zi cu zi.

Pentru mulți dintre cei afectați, se dovedește că problema terapiei poate fi crucială. Terapia cognitiv-comportamentală și antrenamentul mindfulness sunt metode dovedite pentru a face față acestor atacuri. Müller și-a găsit drumul, dar provocarea rămâne. Povestea ei nu este doar cea a unui artist aflat în lumina reflectoarelor, ci și cea a unei persoane care își înfruntă demonii interiori, rămânând în același timp autentică.