Ina Müller razpakira: Tako se bori proti napadom panike!

Ina Müller razpakira: Tako se bori proti napadom panike!

Ina Müller, znana 53-letna voditeljica in zabavljačica, je pogosto v središču pozornosti in ima impresivno sposobnost, da svoje občinstvo zabava s šarmom in duhovitostjo. Trenutno se o njej govori z njenim novim albumom "6.0", ki je izšel 14. novembra, ravno ob pravem času za zadnjo epizodo "3nach9". V tokratni oddaji je pokazala svoj glasbeni talent, ko je predstavila novo skladbo na klavirju. Toda za glamurozno fasado se skriva resen izziv: Müllerjeva je razkrila, da se že vrsto let spopada z resnimi paničnimi napadi, temo, ki jo je obravnavala med zadnjim nastopom v priljubljeni oddaji, kot moin.de poroča.

V odkritem trenutku iz zakulisja prizna, da sta trema in tesnoba postali njeni stalni spremljevalki. »Moje srce se ne spopada dobro s tremo med velikimi nastopi,« pojasnjuje in si v bistvu želi delo, ki vključuje manj pritiska, na primer osvetljevalec ali ozvočevalec. V svoji karieri je leta 2019 že spregovorila o svojih napadih panike v oddaji "Käptnova večerja", zdaj pa se ponovno poglablja v svoja čustva. Opisuje, kako »visenje« med nastopom traja dolgo časa in sproži začaran krog strahu. Njena zaskrbljenost zaradi zunanjega zaznavanja, kot jo je opisal Martin Rütter, odraža dolgoletno spopadanje s tovrstnimi strahovi.

Pogled na njihove strahove

Hudi panični napadi, ki jih je doživljala, so povzročili potenje in stalen občutek napetosti. Glede na rnd.de je Müllerjeva v preteklosti zaključila vedenjsko terapijo, da bi se spopadla z napadi panike, vendar brez analize globokih vzrokov svojih strahov. Ostaja vprašanje, kako pritisk javnega življenja vpliva na psiho. S staranjem so napadi redkejši, vendar doživlja več tesnobe kot samozavesti.

Druga perspektiva, ki jo osvetljuje, so njena razmišljanja o osamljenosti v starosti. Ta skrb jo je pripeljala tudi do razmišljanja o bistvenih vprašanjih, kot je oporoka, zlasti v zvezi z ukrepi za vzdrževanje življenja. Dolga zveza s 16 let mlajšim Johannesom Oerdingom ji še vedno daje stabilnost in upanje. »Ne nameravava se preseliti skupaj ali kupiti hiše,« pravi in ​​vidi to kot pozitiven znak za razmerje, ki se je začelo leta 2011.

Kaj so napadi panike?

Za napade panike, kot so tisti, ki jih je dokumentiral Müller, so značilna nenadna in intenzivna stanja tesnobe. Po ndr.de približno 2-3 % svetovnega prebivalstva trpi za paničnimi motnjami. Tipični simptomi vključujejo razbijanje srca, znojenje in težko dihanje. Tisti, ki trpijo za paničnimi napadi, se ne bojijo samo napadov samih, temveč tudi njihove ponovitve, kar ima lahko velik vpliv na vsakdanje življenje.

Za mnoge od prizadetih se izkaže, da je lahko vprašanje terapije ključno. Kognitivno vedenjska terapija in trening čuječnosti sta dokazani metodi za obvladovanje teh napadov. Müller je našla svojo pot, a izziv ostaja. Njena zgodba ni le zgodba umetnika v središču pozornosti, ampak tudi zgodba osebe, ki se sooča s svojimi notranjimi demoni in pri tem ostaja pristna.