Ina Müller packar upp: Så här kämpar hon mot sina panikattacker!

Ina Müller packar upp: Så här kämpar hon mot sina panikattacker!

Ina Müller, den välkända 53-åriga programledaren och underhållaren, är ofta i rampljuset och har den imponerande förmågan att underhålla sin publik med charm och kvickhet. Det pratas just nu om henne med sitt nya album "6.0", som släpptes den 14 november, precis vid rätt tidpunkt för det senaste avsnittet av "3nach9". I den här showen visade hon sin musikaliska talang när hon presenterade en ny låt på pianot. Men bakom den glamorösa fasaden döljer sig en allvarlig utmaning: Müller har avslöjat att hon har kämpat med allvarliga panikattacker i många år, ett ämne som hon tog upp under sitt senaste framträdande i den populära showen, som moin.de report.

I ett uppriktigt ögonblick bakom kulisserna erkänner hon att scenskräck och ångest har blivit hennes ständiga följeslagare. "Mitt hjärta klarar inte av scenskräck under stora framträdanden", förklarar hon och vill i princip ha ett jobb som kräver mindre press, som ljus eller ljudman. Under sin karriär berättade hon redan om sina panikattacker i programmet "Käptns middag" 2019 och tittar nu återigen på sina känslor. Hon beskriver hur ett ”häng” under en föreställning varar länge och sätter igång en ond cirkel av rädsla. Hennes oro för yttre uppfattning, som Martin Rütter beskrev, speglar många års kamp med sådana rädslor.

En titt på deras rädsla

De svåra panikattacker hon upplevde resulterade i svettning och en konstant känsla av spänning. Enligt rnd.de har Müller genomgått beteendeterapi tidigare för att hantera panikattackerna, men utan att analysera hennes djupa orsaker. Frågan kvarstår hur trycket i det offentliga livet påverkar psyket. När hon blir äldre har attackerna blivit mindre frekventa, men hon upplever mer ångest än självförtroende.

Ett annat perspektiv hon belyser är hennes tankar kring ensamhet i ålderdom. Denna oro har också fått henne att fundera på viktiga frågor som ett testamente, särskilt i samband med livsuppehållande åtgärder. Hennes långa relation med Johannes Oerding, som är 16 år yngre, ger henne fortfarande stabilitet och hopp. "Vi har inga planer på att flytta ihop eller köpa ett hus", säger hon och ser det som ett positivt tecken för förhållandet som började 2011.

Vad är panikattacker?

Panikattacker, som de som dokumenterats i Müller, kännetecknas av plötsliga och intensiva tillstånd av ångest. Enligt ndr.de lider cirka 2-3 % av befolkningen i världen av panikstörningar. Typiska symtom är hjärtklappning, svettning och andnöd. De som lider av panikattacker är inte bara rädda för själva attackerna, utan också för att de återkommer, vilket kan ha en enorm inverkan på det dagliga livet.

För många av de drabbade visar det sig att frågan om terapi kan vara avgörande. Kognitiv beteendeterapi och mindfulnessträning är beprövade metoder för att hantera dessa attacker. Müller har hittat sin väg, men utmaningen kvarstår. Hennes berättelse handlar inte bara om en konstnär i rampljuset, utan också om en person som möter sina inre demoner samtidigt som den förblir autentisk.